夏の時期には基礎代謝は落ちるそうなので、あまり甘いものばかり飲みすぎない方が良いようです。




夏になると食欲が落ちたりと十分に栄養分を摂取できないことも考えられるので、栄養を多く含んでいるダイエットドリンクなどで補給するのも良いのではないかと思います。




ダイエットドリンクだけとか、少しのご飯にダイエットドリンクをプラスするなど、案外ダイエットドリンクはダイエット以外でも活用できるのではないかと思いました。




しかしダイエットドリンクを利用できるのは一日２回までとなっているので、１食はしっかりとご飯を食べなければいけないということにはなります。




夏場は栄養不足になりがちなので、意外と体重は思った以上に落ちないのかもしれませんね。